👶Сохраняем здоровье детей: неделя полезных привычек — 1 июня 2026 г. в 04:21:11.063
👶Сохраняем здоровье детей: неделя полезных привычек С 01.06.2025 по 08.06.2025 проходит «Неделя сохранения здоровья детей». Специалисты ГБУЗ СО «Тольяттинская городская поликлиника № 1» делятся простыми правилами, которые помогут детям расти крепкими и счастливыми. Почему это важно❓ Уже в раннем возрасте дети сталкиваются с заболеваниями органов дыхания и пищеварения, болезнями глаз, нарушениями костно мышечной и нервной системы, травмами и отравлениями. Но многое зависит от нас! Что делать родителям❓ • Соблюдайте режим дня. Приучите ребёнка просыпаться, засыпать, есть и гулять в одно и то же время. • Учите гигиене. Правильная гигиена рук, зубов и тела — основа профилактики болезней. • Следите за питанием. Рацион должен быть разнообразным, с достаточным количеством витаминов. Добавляйте в меню фрукты и овощи. Для малышей можно творчески оформлять блюда — так они с большей охотой будут есть полезную еду. • Больше движения. Прогулки на свежем воздухе, спорт и активные игры укрепляют мышцы и кости, улучшают кровообращение и иммунитет, помогают справляться с эмоциями. • Не пропускайте медосмотры. Ранняя диагностика — ключ к успешному лечению. • Делайте прививки. Вакцинация по национальному календарю — надёжный щит от инфекций. • Создавайте благоприятную атмосферу. Тёплые отношения в семье и поддержка увлечений ребёнка — залог его гармоничного развития и уверенности в себе. 👩🦱👨🦱Помните: дети берут пример с родителей. Прививайте здоровый образ жизни всей семьёй — и пусть ваши малыши растут крепкими, счастливыми и уверенными в себе! #ЗдоровьеДетей #ТГП1