«Нет общего здоровья без психического здоровья»
«Нет общего здоровья без психического здоровья» В рамках недели здоровья «О сохранении психического здоровья» специалисты "Тольяттинская городская поликлиника №1" напоминают, психическое здоровье — важная часть общего благополучия. ☝️Психика и тело тесно связаны, стресс и выгорание запускают цепную реакцию — нарушаются сон и аппетит, обостряются хронические болезни, появляются психосоматические симптомы. А проблемы с физическим здоровьем, в свою очередь, могут усиливать тревожность и депрессию. 🤕Часто люди не замечают ухудшения психического состояния и избегают консультации специалиста — а это может ухудшить прогноз. Если чувствуете, что ресурсы на исходе — не вините себя. Это сигнал организма, пора позаботиться о себе и обратиться за помощью.🙌 #ПсихическоеЗдоровье #ТГП1