⚡️Кардиолог Игорь Целихин: «Жара в Оренбуржье — это не просто дискомфорт, а провокатор ... — 27 июля 2026 г. в 05:34:44.241
⚡️Кардиолог Игорь Целихин: «Жара в Оренбуржье — это не просто дискомфорт, а провокатор инфарктов и инсультов» В Оренбургской области уже несколько дней держится аномально высокая температура. Столбики термометров днем поднимаются до +35…+38 °C, и, по прогнозам синоптиков, жара не собирается отступать. В таких условиях даже здоровый человек чувствует вялость и головную боль, а для пациентов с заболеваниями сердца и сосудов эта погода становится реальной угрозой жизни. ⁉️О том, как пережить знойный период без потерь и не попасть в больницу, рассказал врач-кардиолог Игорь Викторович Целихин. ✅Кто в зоне риска: шесть категорий пациентов По словам кардиолога, жара — это мощный стресс-фактор для сердечно-сосудистой системы. В зону особого внимания попадают не только те, у кого уже диагностированы болезни, но и люди, считающие себя «практически здоровыми», но имеющие скрытые проблемы. — Я выделяю несколько групп пациентов, которые должны быть особенно осторожны. Это люди, перенесшие инфаркт миокарда, причем независимо от срока давности, и те, кто, к счастью, его избежал, но имеет ишемическую болезнь. Это гипертоники со стажем, пациенты с нарушениями сердечного ритма — мерцательной аритмией, экстрасистолией, у которых на жаре быстро развиваются признаки сердечной недостаточности. И конечно, люди после инсульта, — перечисляет Игорь Целихин. Врач подчеркивает: если у вас есть хотя бы один из этих диагнозов, сейчас нельзя полагаться на «авось». Необходимо строго соблюдать режим, питьевой распорядок и постоянно контролировать состояние. ✅Главная опасность: кровь густеет — тромбы приближаются Основная проблема, которая подстерегает всех в жару, — обезвоживание. Организм теряет влагу через пот, и объем жидкой части крови — плазмы — значительно уменьшается. — Когда плазмы становится меньше, кровь физически густеет. Ее текучесть нарушается, и это прямой путь к повышенному тромбообразованию. Сгустки крови — тромбы — могут закупорить сосуды в любой момент. И тогда мы получаем повторные инфаркты и инсульты, даже у тех, кто принимает всю необходимую терапию. Это не теория — это статистика реанимационных отделений в июле и августе, — предупреждает доктор. Именно поэтому восполнение жидкости кардиолог называет не рекомендацией, а жизненным приоритетом №1. ✅Ловушка для гипертоников: падение давления и паника Отдельного внимания заслуживает ситуация с лекарственной терапией. Многие пациенты принимают препараты, снижающие давление, строго по схеме, но в жару сосуды расширяются естественным образом, и дозировка может оказаться избыточной. — Человек выпил привычную таблетку, давление упало ниже его рабочей нормы. Он видит цифры на тонометре, пугается, не знает, что делать, вызывает скорую — начинается паника. А паника сама по себе провоцирует скачок давления. Я всегда говорю: если давление упало на фоне приема лекарств — не паникуйте, не пейте дополнительные препараты. Свяжитесь со своим лечащим врачом, он скорректирует дозировку. Это безопаснее и правильнее, чем экстренный вызов, — объясняет Игорь Целихин. ✅«Меня удивляют женщины с тяпками»: запрет на огород в полдень Особую тревогу кардиолога вызывает поведение оренбуржцев в выходные дни. Многие жители региона, особенно старшего возраста, несмотря на палящее солнце, упорно стремятся на дачные участки. — Я каждый раз поражаюсь: женщины в такую жару тащат лейки, тяпки, ведра к грядкам. Я категорически запрещаю: с 10 утра до 6 вечера — ни ногой в огород! Это время пиковой ультрафиолетовой активности и максимальной тепловой нагрузки. Сердце не выдерживает. Если очень хочется — выходите до 9 утра или после 19 вечера, — настаивает специалист. Если же работа вынуждает находиться на улице в дневное время (например, у строителей, дорожников, курьеров), необходимо жестко соблюдать режим труда и отдыха: 40 минут работы — и 20–30 минут отдыха в тени, в прохладном месте. ✅Питьевая стратегия: каждые полчаса и только без газа