Нормы артериального давления: какие показатели считаются опасными — 17 мая 2026 г. в 18:09:01.853
Нормы артериального давления: какие показатели считаются опасными Артериальное давление — один из главных показателей состояния сердечно-сосудистой системы. Его регулярный контроль помогает своевременно выявить нарушения и предотвратить серьёзные осложнения. Нормальным для взрослого человека считается давление около 120/80 мм рт. ст. Допустимыми также могут быть показатели в пределах до 129/84 мм рт. ст. Поводом для внимания являются значения: 130–139/85–89 мм рт. ст. — повышенное давление; 140/90 мм рт. ст. и выше — артериальная гипертония, требующая консультации врача; 180/120 мм рт. ст. и выше — опасное состояние, требующее срочной медицинской помощи. Важно понимать, что высокое давление нельзя “терпеть” или игнорировать, даже если самочувствие остаётся нормальным. Постоянное повышение давления постепенно повреждает сосуды, сердце, почки и головной мозг, значительно увеличивая риск: инсульта; инфаркта миокарда; сердечной недостаточности; нарушения зрения; хронического поражения почек. Обратиться к врачу необходимо, если: давление регулярно повышается выше 140/90 мм рт. ст.; появляются головные боли, головокружение, одышка, шум в ушах; отмечаются скачки давления; есть наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям; давление сопровождается болью в груди, слабостью или нарушением речи. Не менее важно правильно измерять давление. Ошибки при измерении могут привести к недостоверным результатам. Самые распространённые ошибки: измерение сразу после физической нагрузки; разговор во время процедуры; неправильное положение руки; использование неподходящей манжеты; измерение “на ходу” или в состоянии стресса; употребление кофе или курение перед измерением. Для получения точных показателей рекомендуется измерять давление в спокойном состоянии, сидя, после 5 минут отдыха.