✅11 сентября — Всероссийский день трезвости. Это отличный повод отказаться от алкоголя ...
✅11 сентября — Всероссийский день трезвости. Это отличный повод отказаться от алкоголя и выбрать осознанный образ жизни. ❓Почему стоит выбрать трезвость? 😴Энергия и сон: Организм не тратит силы на детоксикацию — утренний подъем становится легким. 🧠Ясный ум: Повышается концентрация, продуктивность и фокус на важных задачах. 💰Экономия: Отказ от алкоголя заметно бережет личный бюджет. ⚡Здоровье: Снижается нагрузка на сердце, печень и нервную систему. ‼Алкоголь — это токсин, который за секунды проникает во все органы. Вот что происходит с телом: 👉Мозг: Кислородное голодание убивает клетки мозга. Ухудшается память, нарушается координация, а временное расслабление сменяется тревогой и депрессией. 👉Печень: Берет на себя 90% удара. Из-за токсинов клетки печени перерождаются в жир, а затем — в рубцы (цирроз). 👉Сердце: Повышается давление, нарушается пульс. Спиртное разрушает сосуды, кратно увеличивая риск инфаркта и инсульта. 👉ЖКТ: Обжигаются слизистые желудка (привет, язва и гастрит) и воспаляется поджелудочная железа. 👉Иммунитет: Алкоголь на сутки «выключает» защитные клетки, делая организм уязвимым для вирусов. 🍷Безопасных доз алкоголя не существует — любой объем наносит вред клеткам. 🏃Проведите этот день с пользой для себя: выберите спорт, прогулку или качественный отдых с близкими. #ТЦМКРБ #ТЦМК #МинистерствоЗдравоохраненияБурятии #МинздравБурятии #МедицинаКатастроф #ЗдравоохранениеБурятии #Здравоохранение03 #ВрачиБурятии