10 тысяч шагов к жизни — 9 апреля 2026 г. в 16:45:30.073
10 тысяч шагов к жизни 🔉 С 5 по 12 апреля 2026 года традиционно состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному Дню здоровья - 7 апреля! 🍀 Целью нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» является повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. 🔹 Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует ходьбу, как самый доступный, физиологичный и естественный способ повышения физической активности, и не требует дополнительного оборудования и оснащения. Основано на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Акция проходит с 2015 года на различных площадках страны и является одним из элементов общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет». Программа направлена на развитие физической культуры, пропаганду естественных методов оздоровления (ходьба, бег, плаванье, велосипедные прогулки и т.д) и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами» Ссылка для регистрации: ligazn.ru/10000