На неделе📆 сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) ... — 20 июля 2026 г. в 17:17:20.697
На неделе📆 сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) расскажем, почему мозгу нужна забота❓ 🧠 Ваш мозг — самый энергозатратный орган. Весом всего 2 % от тела, он потребляет до 20 % всей энергии и кислорода. И при этом мы часто вспоминаем о нём, только когда что-то идёт не так: усталость, «туман» в голове, снижение памяти. Но сохранить ясность ума и остроту мышления можно в любом возрасте. Главное — знать, на что влияет каждый ваш день. В этой серии постов разберём 7 направлений, которые помогают мозгу оставаться здоровым дольше: ✅ Питание ✅ Сон ✅ Движение ✅ Стресс ✅ Социальные контакты ✅ Когнитивные тренировки ✅ Профилактика возрастных изменений Подписывайтесь и ставьте «+» в комментариях, если ждёте следующие выпуски! #здоровьемозга #память #нейронауки #профилактика #мозг #здоровье #жизнь #болезнь #больница #поликлиника #невролог #информация #полезное #црб #медицина #здравоохранение #Брянская_область #Брянск #Выгоничи #ГБУЗВыгоничскаяцентральнаярайоннаябольница