Сегодня мы начинаем серию постов о правильном питании при туберкулезе. Расскажем Вам н... — 7 июля 2026 г. в 10:40:08.057

Сегодня мы начинаем серию постов о правильном питании при туберкулезе. Расскажем Вам на что надо обращать свое внимание, при построении правильного рациона, а так же как отслеживать свое состояние. При туберкулёзе расходуется намного больше энергии: активнее разрушаются клетки, меняется обмен веществ. Поэтому питание должно быть более калорийным, чем обычно — но не бесконтрольно, а разумно. В период обострения врачи нередко рекомендуют рацион примерно на 3100–3500 ккал в день, а когда болезнь идёт на спад — около 2500–2700 ккал. Главное правило: увеличивать объём еды стоит не больше чем на треть от привычной нормы. Как понять, что питание работает на пользу? Следите за простыми вещами: ✅ Вес. Если за три месяца вес заметно снизился — это повод поговорить с врачом: потеря веса может говорить об ухудшении болезни. 📏 Индекс массы тела (ИМТ). Его считают по формуле: вес в килограммах делят на рост в метрах, умноженный на рост в метрах. Если ИМТ ниже 18 кг/м², обсудите с врачом, как лучше скорректировать питание. 😋 Аппетит. Его снижение нередко становится одним из первых признаков обострения. Стоит обратить внимание, если примерно неделю вы едите меньше обычного или привычные блюда перестали нравиться. Помните: любые изменения в питании при туберкулёзе нужно согласовывать с фтизиатром. Врач подберёт рацион с учётом вашего состояния, осложнений и сопутствующих болезней. На следующей неделе продолжим рассказывать о правильном питании — не пропустите наши публикации! Берегите себя и будьте здоровы! 💛 Читайте нас ВКонтакте https://vk.com/yaoktb #дышилегко