ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА
ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА 📍Открытая белозубая улыбка - символ привлекательности. Человек со здоровыми зубами располагает к общению, реже заболевает и быстрее выздоравливает. К сожалению, многие из нас имеет привычки, вредящие здоровью зубов: 🔸курить, употреблять вейпы, снюсы, кальян (нарушается питание десен, иссушается слизистая, образуется зубной налет) 🔸грызть семечки, орехи 🔸продолжительно использовать жевательную резинку 🔸использовать зубы как инструмент (перекусывать, открывать) 🔸заниматься контактными видами спорта без защитных кап для зубов 🔸сочетать горячую пищу с холодной 🔸злоупотреблять алкоголем 🔸перекусывать леденцами, конфетами, сладкой газировкой и фастфудом Правила здоровья полости рта: 🦷 ежедневно два раза в день (утром и перед сном) чистить зубы не менее 3 минут 🦷 использовать ополаскиватели и зубную нить 🦷 после каждого приёма пищи полоскать рот 🦷 посещать стоматолога 2 раза в год, своевременно выявлять и лечить заболевания зубов и дёсен.