🇷🇺 17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов.
🇷🇺 17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов. БЕЗОПАСНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕЙ ЖИЗНИ! Информация для пациентов ФАКТОРЫ РИСКА ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ • употребление табака (включая последствия воздействия вторичного табачного дыма) • нездоровое питание, включая чрезмерное потребление соли, сахара и жиров • употребление алкоголя • недостаточная физическая активность МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ • повышенное артериальное давление (включая гипертонию) • избыточная масса тела/ожирение • высокие уровни глюкозы в крови (в том числе сахарный диабет) • аномальные уровни липидов крови (в том числе высокий уровень холестерина) ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ Развитие НИЗ способствуют несколько факторов риска, связанных с окружающей средой. Наиболее значимым из них является загрязнение воздуха (как атмосферного, так и внутри помещений), которое приводит к 6,7 миллиона случаев смерти во всем мире, из которых 5,6 миллиона случаев вызваны НИЗ, включая инсульт, ишемическую болезнь сердца, хроническую обструктивную болезнь легких и рак легких. Берегите себя! ШАГИ к ЗДОРОВЬЮ РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА Не ждите симптомов — проходите диспансеризацию и профилактические осмотры вовремя. Чем раньше обнаружена болезнь, тем проще и безопаснее её лечение. ЛЕКАРСТВЕННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ Принимайте препараты строго по назначению врача, не меняйте дозу и не отменяйте их самостоятельно. Всегда сообщайте доктору обо всех лекарствах и добавках, которые вы пьёте — даже без рецепта. ВОВЛЕЧЕННОСТЬ ВСЕХ СТОРОН Вы — главный партнёр в своём здоровье: задавайте вопросы, уточняйте непонятное, делитесь своими ощущениями с врачом. Привлекайте родных к обсуждению плана лечения — вместе вы быстрее достигнете цели. Шаг за шагом ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ ОСМОТР - это базовое медицинское обследование, которое проводится ежегодно в возрасте 18 лет и старше в целях раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития. ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ - это базовое медицинское обследование, которое проводится ежегодно в возрасте 18 лет и старше в целях раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития. Женщины и мужчины в возрасте от 18 до 49 лет раз в год дополнительно могут пройти диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья. ПЕРИОДИЧНОСТЬ ПРОХОЖДЕНИЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ • 1 раз в 3 года в возрасте от 18 до 39 лет включительно (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет); • ежегодно в возрасте 40 лет и старше. 2 ЭТАПА Первый этап включает проведение профилактического медицинского осмотра и дополнительных методов обследования Второй этап проводится при медицинских показаниях и включает дополнительные обследования для уточнения диагноза, определения группы здоровья и планирования дальнейшей тактики наблюдения и лечения ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Сбалансированное питание Ешьте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и меньше соли, сахара и насыщенных жиров. Помните: ваш рацион — это топливо для всего организма. Регулярная физическая активность Старайтесь двигаться не менее 30 минут в день – ходьба, зарядка, танцы, велосипед. Регулярная активность укрепляет сердце, сосуды и помогает держать вес в норме. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем Табак и избыток алкоголя – главные враги сосудов и главные факторы риска тяжелых болезней. Даже небольшое сокращение – уже шаг к здоровью, а полный отказ — лучший выбор. Контролируйте давление, сахар и холестерин Знайте свои цифры: артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина. Регулярно проверяйте их – это поможет вовремя заметить отклонения и скорректировать образ жизни. Присоединяйтесь к кампании! Ваша осведомленность и активность – первый шаг к изменению системы здравоохранения! Вместе безопаснее! ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора Тел.: 8(495)980-29-35, info@nqi-russia.ru Сайт: www.nqi-russia.ru #БезопасностьПациента #НеделяБезопасностиПациента #17сентября