Гений смысла

Здоровье · 21 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Завтрак — 333 ккал: — 21 апреля 2026 г. в 17:40:28.293

Завтрак — 333 ккал: * Салат фруктовый — 100 ккал * Оладьи банановые — 158 ккал * Мороженое шоколадное — 75 ккал Второй завтрак — 176 ккал: * Оладьи банановые — 176 ккал Обед — 513 ккал: * Шримп ролл — 410 ккал * сок— 102 ккал Полдник — 125 ккал: * Чипсы кукурузные — 125 ккал Ужин — 433 ккал: * Макароны отварные — 106 ккал * Мясо по-флотски — 308 ккал * Корнишоны — 19 ккал Итого за день: ~1 580 ккал