сегодня 5 месяцев, как я на спорте — 29 июня 2026 г. в 09:42:00.686
сегодня 5 месяцев, как я на спорте и 5 месяцев, как готовлю рационы на двоих под наши кбжу и для лучшего самочувствия недавно на один день заказывала готовю еду, вкусного, конечно там непростительно мало..... чтобы не обожраться молочкой, яйцами и глютеном — надо постараться найти подходящие блюда, к своим рационам привыкла на максимум если что, на канала есть рецепты, достаточно воспользоваться хэштегом или сделать поиск по слову рецепт в планах докупить контейнера, чтобы готовить на три дня всего два раза в неделю, а пока делюсь рационом прошлой недели) как у вас дела с питанием? рассказывайте
276 просмотров