протеин без молочки — 13 июля 2026 г. в 07:25:01.561
протеин без молочки откопала для себя растительный протеин, отличная замена для тех у кого непереносимость молочки или просто хочется сократить ее потребление сделала себе ленивую овсянку с ним, было вкусно!! мерная ложка идет в комплекте КБЖУ на порцию 454 / 20,3 / 16,7 / 58,4 берем: • протеин - 15 гр • овсянка без глютена nordic - 60 гр • кокосовое молоко aroy-d - 60 мл • вода - 200 мл • джем без сахара вишневый - 20 гр • ягоды - 100 гр готовим: я готовлю сразу в контейнере: овсянку заливаю молоком и водой, хорошо перемешиваю + протеин, снова все смешиваем, украшаем джемом и ягодами утром готово к употреблению) сохраняйте ❤️ #рецепты@girls_rasskazyvayu
408 просмотров