завтрак на 70 грамм белка
завтрак на 70 грамм белка несу вам очень вкусный завтрак, которого хватит до обеда, еще и супер насыщенный! готовила уже несколько раз, мне безумно нравится, потому что делается все легко и быстро КБЖУ на порцию 623 / 70,3 / 24,6 / 29,6 берем: • яйца - 2 шт • творог 5% - 100 г • индейка - 100 г • черри - 80 г • сыр легкий - 40 г • специи и лук-порей для вкуса готовим: в таре смешиваем творог, нарезанную индейку, четвертинки черри, яйца, приправы и лук запекаем в разогретой духовке до 190 градусов 25 минут, после — посыпаем сыром сохраняйте и пробуйте, это правда безумно вкусно! #рецепты@girls_rasskazyvayu
212 просмотров