сытный рулет в духовке
сытный рулет в духовке делюсь рецептом просто умопомрачительного кабачково-морковного рулета готовила уже два раза и буду повторять на постоянной основе, немного муторно тереть овощи, но это блюдо того стоит! КБЖУ на 4 порции: 1536 / 124 / 77 / 86 (на 1 порцию: 384 / 31 / 19,2 / 21,5) рецепт на 4 порции берем: • кабачок - 600 г • морковь - 120 г • яйца - 3 шт • гречневая мука - 70 г (можно любую другую) • легкий сыр - 120 г • форель слабосоленая - 240 г • творожный сыр - 120 г • приправы, микс зелени готовим: трем соломкой кабачок (хорошо отжимаем воду) и морковь, смешиваем в одной таре кабачок + морковь + яйца + муку + сыр + приправы, после распределаем равномерно на противень на ап бумаге выпекаем в разогретой духовке до 200 градусов 35-40 минут, как остынет, разрезаем на 4 равные части: смазываем творожным сыром, кладем рыбу, микс зелени и сворачиваем рецепт нашла у annesoul начинку можно заменить курицей, индейкой - все будет вкусно сохраняйте и пробуйте ❣️ #рецепты@girls_rasskazyvayu