🫐 Ягодные мини-маффины без муки — 18 марта 2026 г. в 08:09:00.901
🫐 Ягодные мини-маффины без муки Лёгкие, сочные, низкокалорийные — идеально к чаю! 🧁 Готовим в любимом аэрогриле Gerumi! 💚 Ингредиенты (на 6–8 штук): • Яйца — 2 шт. • Творог мягкий 5–9% — 180 г • Ягоды (черника, малина, клубника) — 100–120 г • Мука овсяная / цельнозерновая — 3 ст. л. • Мёд или сахарозаменитель — 2 ст. л. • Разрыхлитель — ½ ч. л. • Ванильный экстракт — несколько капель Приготовление 1. Взбить яйца с мёдом и ванилью, добавить творог, перемешать до однородности. 2. Всыпать муку с разрыхлителем, аккуратно вмешать ягоды. 3. Разложить тесто по силиконовым формочкам для маффинов (не выше ⅔). 4. Поставить формочки в корзину аэрогриля. 5. Готовить при 170 °C 12–16 минут (проверить зубочисткой). КБЖУ ≈ 95 ккал / 1 маффин | 6 г | 3 г | 9 г