Это самое экзистенциальное объяснение. Человек знает, что бег и правильное питание пода...
Это самое экзистенциальное объяснение. Человек знает, что бег и правильное питание подарят ему долгую, активную жизнь. Но подсознание шепчет: «Если ты будешь здоров и полон сил, тебе придётся жить на полную катушку — рисковать, строить отношения, проявляться, реализовывать мечты. А это страшно». Гораздо безопаснее сидеть в своём «болотце» нездоровья и слабости, откладывая жизнь на потом. Это невротический компромисс: я вроде бы живу, но не в полную силу, прячась от вызовов судьбы. С другой стороны, есть страх старения и смерти: «Зачем заботиться о себе, всё равно умру». Это апатичная форма защиты от тревоги. Психика парадоксально приближает нежелательный результат, чтобы снять неопределённость ожидания. Представьте себя через 5 лет, ведущим тот самый «полезный» образ жизни. От его лица напишите письмо себе нынешнему. Что он чувствует? Чем наполнен его день? Спросите его: «Стоит ли жизнь того, чтобы её прожить так активно?» Часто ответ изнутри пугает, но и освобождает.