Что я поняла к своим 38 годам
Что я поняла к своим 38 годам 1️⃣Никто не может и не должен делать нас счастливыми, кроме нас самих. Никаких додумок, намёков и ожиданий, если чего-то очень хочется, то беру и делаю, именно поэтому взяла и организовала велнес-отель со СПА и тайским массажем на день рождения, спонтанно ресторан на семью, кино и тд. 2️⃣Поняла, что материальные вещи в виде дорогих машин, телефонов, техники, модной одежды и аксессуаров меня не привлекают, ценности в этом не вижу. Выбирая между модной шмоткой, даже очень хорошего качества, я предпочту чекап организма, массаж, качественные добавки или утятницу😅 3️⃣После 35 тело работает уже по иным механизмам. То, благодаря чему я легко худела на 40кг, сейчас не работает даже на 5кг🤷♀️ В это время принципиально важно иметь хорошую щитовидку, надпочечники и половые гормоны, здоровый рацион, физнагрузку и крепкий сон, иначе набор веса, увядание кожи и замедление обмена веществ моментально дает о себе знать. 4️⃣Счастье, когда ты можешь быть сам с собой, не латая тишину людьми. Это особый вид удовольствия - просто тишина, книга и чай, йога, готовка в удовольствие, прогулка и даже путешествия. 5️⃣Возраст просто цифра, кто-то в 30 чувствует себя на 50, а кто-то в 50 на 30. Бояться надо не цифры в паспорте, а потери внутреннего огня, когда в голове куча планов и сил для их реализации. Что своё добавили бы Вы в мой список?