"Сил нет, просыпаюсь и весь день расхаживаюсь, к обеду полегче, но вечером мне уже ни д...
"Сил нет, просыпаюсь и весь день расхаживаюсь, к обеду полегче, но вечером мне уже ни до чего, хочется плакать, жалею себя, полная апатия" - эту фразу в разных ее вариациях слышу я на своих консультациях. Самое неприятное, когда врач назначает на данные жалобы антидепрессанты, вместо того, чтобы проверить самые вероятные причины состояния: ✔️Железо, ферритин, трансферрин и КНТЖ - в дефиците нет энергии, только сонливость и тонкие волосы и ногти ✔️В12 - при значении ниже 500 настроение на нуле ✔️Витамин Д - всё, что ниже 60 - дефицит, а в нём наш иммунитет и настроение ✔️Общий белок и альбумин - ниже 74 и 42 - привет дефицит нейромедиаторов ✔️Омега-3 индекс или дать проф. дозу от 1гр. ЭПК+ДГК сразу - ниже 8-12% - страдают когнитивные функции ✔️Магний, без проверки - нервы ни к черту ✔️ТТГ, св.Т4, св.Т3, АТ-ТПО, АТ-ТГ. ТТГ не более 2, отсутствие антител, св.т4 и т3 от середины референса, в противном случае субклинический гипотиреоз/АИТ с заторможенностью, когда сил нет даже после отдыха ✔️Инсулин и глюкоза - много глюкозы, а при ИР ее мало в клетке, мало в клетке - привет состояние 💩, тяга к сладкому ✔️Кортизол в слюне в 3 точках (утро, день, перед сном) - при низких значениях организм находится в режиме выживания, ему не до подвигов ✔️Копрограмма - жиры в кале, мышечные волокна, йодофильная флора/крахмал/грибы и тд. - дисбактериоз кишечника, какой там здоровый микробиом и нейромедиаторы Около 10 анализов и всё встаёт на свои места. Вместо банки с "костылями" реальная помощь, а не маскировка проблемы. Это минимум👆, дальше по симптомокомплексу. Всю лабораторную базу, а также конкретные схемы восстановления при этих состояниях я даю в своём авторском методическом пособии "Скажи НЕТ усталости и дефициту энерги", продажи которого я уже открыла🫶 #здоровье