Шея - моя ахиллесова пята. И если честно, именно с ней я дольше всего вела борьбу. 💔 — 8 июля 2026 г. в 09:43:27.933
Шея - моя ахиллесова пята. И если честно, именно с ней я дольше всего вела борьбу. 💔 Почему у меня она «сдаёт» быстрее? ✨ У меня глубокий дистальный прикус - нижняя челюсть уходит назад, и нагрузка распределяется неправильно. ✨ Сколиоз и вечные проблемы с осанкой только усугубляют ситуацию. ✨ Беременность и долгий период без активных нагрузок - мышцы просто «уснули». ✨ Плюс генетика: у меня деформационный тип старения, и после 30 лицо вместе с шеей дружно поплыло вниз. Но знаете, в чём разница? Раньше я смотрела на это как на приговор. А теперь - как на задачу, с которой можно работать. Что помогает лично мне: 💪 Гимнастика для лица и мьюинг. Регулярно прорабатываю платизму и нижнюю треть лица. Это возвращает тонус и держит овал. Проверенный комплекс упражнений ждет вас по ссылке: anycass.com/max20