#этополезнознать
#этополезнознать 🫁Лёгкие не болят, но как понять, что с ними что-то не так? Кашель по утрам, одышка на лестнице, ощущение, что после простуды никак не удаётся «продышаться». К таким симптомам легко привыкнуть и ещё легче найти им объяснение: возраст, усталость, погода, плохая физическая форма. Между тем именно так иногда впервые дают о себе знать заболевания дыхательной системы. С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. О том, что действительно угрожает нашим лёгким, почему вейп нельзя считать безопасной заменой сигарете и кому стоит обсудить состояние дыхательной системы с врачом, рассказывает врач-терапевт Константин Александрович Жбанов ГКБ им. А.К. Ерамишанцева. Лёгкие умеют долго «молчать» В этом и заключается одна из сложностей ранней диагностики заболеваний дыхательной системы. Человек может долго не испытывать выраженного дискомфорта. Мы редко замечаем, что стали медленнее подниматься по лестнице или начали останавливаться во время быстрой ходьбы. Нагрузку просто незаметно подстраиваем под свои возможности. Пациент нередко говорит: «Я курю, поэтому по утрам кашляю, это нормально». Но хронический кашель не становится нормой только потому, что мы знаем его возможную причину. Если кашель сохраняется, появилась мокрота, свистящее дыхание или постепенно нарастает одышка, эти симптомы стоит обсудить с врачом, – комментирует Константин Александрович. ...Особенно важно обращать внимание на изменения привычных симптомов. Если человек кашлял редко, а теперь кашляет ежедневно; раньше без труда проходил несколько километров, а теперь останавливается отдышаться; появилась кровь в мокроте, боль в грудной клетке, необъяснимое снижение веса или инфекции дыхательных путей начали повторяться – откладывать обращение к врачу не стоит. Что происходит с лёгкими, когда человек курит Для лёгких табачный дым – это не просто раздражитель. Он содержит смесь токсичных веществ и частиц, которые постоянно контактируют со слизистой дыхательных путей. Возникает хроническое воспаление, нарушается работа естественных механизмов очищения бронхов, меняется образование слизи. При продолжительном воздействии могут повреждаться мелкие дыхательные пути и альвеолы – структуры, в которых происходит газообмен. Один из возможных результатов многолетнего воздействия – хроническая обструктивная болезнь лёгких, или ХОБЛ. При этом заболевании движение воздуха через дыхательные пути постепенно ограничивается, а человеку становится всё труднее дышать. По данным Всемирной организации здравоохранения, курение остаётся одной из основных причин ХОБЛ; заболевание развивается постепенно и может долго проявляться лишь кашлем, мокротой, одышкой или необычной утомляемостью. При этом имеет значение не только то, курит ли человек сейчас. Для врача важен весь анамнез: сколько лет человек курил, сколько сигарет в среднем выкуривал, когда отказался от табака. Фраза «я уже пять лет не курю» – прекрасная новость для здоровья, но предыдущий стаж всё равно нужно учитывать при оценке рисков, – отмечает Константин Александрович. ...И отказаться от курения имеет смысл при любом стаже. Это одна из наиболее эффективных вещей, которые человек может сделать для сохранения функции лёгких. ⤵️⤵️⤵️ продолжение