#рабочаянеделя — 29 мая 2026 г. в 11:20:59.418
#рабочаянеделя С 25 по 31 мая - Неделя отказа от табака, приуроченная Всемирному дню без табака 31 мая Курение остается главным модифицируемым фактором риска, который напрямую влияет на заболеваемость и смертность от неинфекционных заболеваний во всем мире. Табак и никотинсодержащая продукция наносят вред практически всем системам организма. Среди наиболее распространенных последствий: • затруднение дыхания, хронический кашель и одышка; • ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, нарушение координации движений и мелкой моторики; • учащенное сердцебиение и рост риска сердечно-сосудистых заболеваний; • снижение выносливости, нервное истощение; • повышение риска онкологических заболеваний; • негативное влияние на репродуктивное здоровье мужчин и женщин. Опасно не только активное курение. Вторичный и третичный табачный дым – то есть дым, который вдыхают окружающие, а также токсичные частицы, оседающие на одежде, мебели и поверхностях, – также вредят здоровью и повышают риск тяжелых заболеваний. Важно понимать: электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака – не «безопасная альтернатива». Они тоже связаны с заболеваниями легких, сердца и сосудов, формированием никотиновой зависимости, а также повышенным риском инфекций, включая некоторые виды пневмоний. Курение остается одной из главных предотвратимых причин смерти: • в 90% случаев рак легкого связан именно с курением; • в 75% случаев – бронхит и эмфизема; • примерно в 25% случаев – болезни сердца. Особенно опасно курение во время беременности: оно повышает риск выкидыша на 32% и почти вдвое увеличивает вероятность рождения ребенка с низкой массой тела. При этом отказ от курения работает – и работает быстро. После прекращения курения риск преждевременной смерти снижается примерно на 50%. И самое важное: никотиновая зависимость – это не «слабость характера», а заболевание, которое можно и нужно лечить. Сегодня существуют эффективные методы помощи: медикаментозная терапия, психологическая поддержка и программы отказа от курения с доказанной эффективностью. Неделя отказа от табака – хороший повод сделать шаг в сторону здоровья. Даже один день без сигарет уже имеет значение. После отказа от курения важно не только избавиться от зависимости, но и оценить состояние организма. Даже если человека ничего не беспокоит, курение может долгое время незаметно влиять на лёгкие, сердце, сосуды и общее состояние здоровья. Поэтому чек-ап после длительного стажа курения – это эффективный способ вовремя выявить изменения и снизить риски серьезных заболеваний. В ГКБ им. А.К. Ерамишанцева разработаны комплексные программы чек-ап для мужчин и женщин разного возраста для ранней диагностики заболеваний, которые, в том числе провоцирует курение. #Ерамишанцевцы #московскаямедицина #вредныепривычки