При межведомственном взаимодействии Центра культуры с. Кочкурово и ГКУ «Соцзащита насел... — 11 июня 2026 г. в 08:36:05.022
При межведомственном взаимодействии Центра культуры с. Кочкурово и ГКУ «Соцзащита населения по Кочкуровскому району РМ», в рамках программы «Активное долголетие» в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялся обучающий мастер-класс по одному из самых популярных и полезных видов физической активности — скандинавской ходьбе. Провела занятие опытный инструктор, сотрудник центра культуры @Елена Келина, https://vk.ru/club34881488. В рамках мероприятия участники не только познакомились с историей и пользой этого вида спорта, но и на практике освоили правильную технику ходьбы. Елена подробно рассказала о том, как важно подобрать инвентарь (палки) под свой рост, продемонстрировала базовые движения и уделила особое внимание постановке рук и ног для максимальной эффективности и безопасности тренировки. Скандинавская ходьба — это доступный вид фитнеса, который задействует до 90% мышц тела, улучшает работу сердца и легких, способствует исправлению осанки и не имеет противопоказаний по возрасту. Занятие вызвало живой интерес у посетителей отделения, которые с энтузиазмом выполняли упражнения на свежем воздухе. Мероприятие прошло в теплой, дружеской атмосфере. Участники поблагодарили @Елену Келину, за ценные советы и заряд бодрости, который они получили в ходе тренировки. Подобные встречи способствуют не только укреплению физического здоровья, но и социализации, объединяя людей общими интересами. #ЕдинаяРоссия #ЕР13 #ЕдинаяРоссияСтаршеепоколение #ДолголетиедляВсех #Активноедологолетие #СоцзащитаКочкурово #ОДПКочкурово #ЦентркультурыКочкурово