Очередная встреча женского клуба «Счастливый час» получилась по-настоящему волшебной. У... — 21 июля 2026 г. в 08:10:13.823
Очередная встреча женского клуба «Счастливый час» получилась по-настоящему волшебной. Участницы провели её на свежем воздухе, а темой дня стало «Творение ресурсного дня и утренние ритуалы». Мы часто думаем, что отдых - это спа-салон или долгожданный отпуск. Но на самом деле ресурс можно находить в самых обычных моментах собственного дня. Встреча была построена на сочетании трех глубоких направлений, помогающих пробудить тело, разум и душу. Начали с мягких, заземляющих телесных практик и дыхательных упражнений. Следом, вооружившись блокнотами и ручками, участницы создавали свой утренний сценарий. Мы прописывали не только список дел, а «якоря счастья», с какой мыслью вставать, какую первую мелодию включить, чтобы день сложился удачно и позитивно. Особым откровением стала практика «Письмо ресурсного дня», где каждая девушка смогла буквально призвать в свою жизнь нужное состояние и настроение. Завершил встречу трогательный момент, женщины смотрели в небольшое зеркальце и произносили тихие, поддерживающие фразы, для многих из них они стали самым ресурсным подарком встречи. Участницы отметили, после занятия они чувствовали себя наполненными и отдохнувшими, готовыми на новые свершения не только ради своих близких, но и себя самих