«День здоровья – День скакалки»
«День здоровья – День скакалки» «День здоровья – День скакалки» отмечается сегодня, это не два разных праздника, а тематическая связка внутри физкультурного мероприятия. Прекрасный повод устроить для сотрудников отделения временного, постоянного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов с. Вольное весёлый и активный час. Движение лучший способ снять накопившийся стресс. А прыжки на скакалке — эффективный способ укрепить мышцы ног, спины, тренировки сердечно-сосудистой системы, развития координации, выносливости и чувства ритма. Участницы «Здоровья» прослушали инструктаж по технике безопасности и, начав с лёгкой разминки для разогрева мышц и суставов, приступили к прыжкам и бегу через скакалку, сыграли в игры «Удочка», «Кто быстрее», « Успей пробежать» и д.р., получив позитивные эмоции и заряд энергии на весь рабочий день. Мы сделали шаг к здоровью, целью которого было не превратить всех в спортсменов за один день, а предложить лёгкий, доступный и приятный способ поддержать тонус и ещё сильнее сплотить наш коллектив, проведя время с коллегами в неформальной обстановке. Будьте здоровы!