Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — одно из самых распространённых заболеван... — 30 июля 2026 г. в 09:31:45.382
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — одно из самых распространённых заболеваний печени в мире. Жир накапливается в клетках печени, вызывая воспаление. Без лечения это может привести к фиброзу, циррозу и раку. Кто в группе риска: -Люди с лишним весом и ожирением (93% людей с ожирением имеют НАЖБП) -Пациенты с сахарным диабетом 2 типа -Люди с высоким холестерином и давлением -Те, кто злоупотребляет сладким, жирным и фастфудом Симптомы (часто отсутствуют на ранних стадиях): ⚠️ Повышенная утомляемость ⚠️ Тяжесть в правом подреберье ⚠️ Снижение аппетита Как предотвратить: ✅ Снижение веса на 7–10% — самый эффективный метод ✅ Регулярные физические нагрузки ✅ Отказ от алкоголя ✅ Правильное питание: больше овощей, фруктов, клетчатки, меньше сахара и жиров