🍉 АРБУЗ – СЛАДКИЙ ГИГАНТ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! — 26 июля 2026 г. в 06:44:16.930
🍉 АРБУЗ – СЛАДКИЙ ГИГАНТ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Арбуз не только отлично утоляет жажду в жару, но и богат витаминами и микроэлементами. ✔ Витамины В, С, РР – улучшают сон, укрепляют иммунитет, снимают усталость и замедляют старение. ✔ Калий – поддерживает сердце и сосуды. ✔ Фолиевая кислота – улучшает пищеварение и дарит коже свежесть. ✔ Магний – помогает бороться со стрессом. При этом в арбузе нет сложных сахаров, поэтому его можно есть даже при диабете. НО! ⚠ Бахчевые могут накапливать нитраты, особенно если их обрабатывали химикатами. Отравление проявляется через 4-6 часов: 🔸 Тошнота, диарея, боль в животе 🔸 Температура, слабость, ломота в суставах Что делать? ➡ При первых симптомах – вызвать скорую помощь 📞 103 или 112. ➡ До приезда скорой: Дать энтеросорбенты (активированный уголь, "Энтеросгель"). Обильное питьё и покой. ➡ Срочно к врачу, если пострадал ребёнок, беременная или пожилой человек. ☎Телефон приемного покоя: 8-347-54-2-39-70; ☎Телефон горячей линии ГБУЗ РБ Раевская ЦРБ: 8-937-358-48-73 . 🔹 Будьте внимательны и наслаждайтесь летними лакомствами без риска! 🍉💚 ❓Как выбрать безопасный арбуз? Читайте в нашей карточке! #МинздравРеспубликаБашкортостан #Альшеевскийрайон #РаевскаяЦРБ #раевскаяцентральнаярайоннаябольница #ГеоргийШакуров #какправильновыбратьарбуз