💪 Сила в правде в спорте! — 30 сентября 2026 г. в 03:15:01.148
💪 Сила в правде в спорте! 🇿🇦 27 сентября южноафриканец Йоханнес Мосела финишировал в Берлинском марафоне с результатом 4 часа 40 минут 58 секунд. За этой цифрой на самом деле стоит целая жизнь! Он начал бегать ещё в 1963 году, но, по его словам, из-за апартеида не мог выступать в легендарном сверхмарафоне Comrades, а позже несколько лет не бегал из-за травмы. Впервые он вышел на старт только в 2005-м, в 63 года. 📌 Мужчина не сдался: уже в 2023-м, в 81 год, он стал самым возрастным финишёром Comrades, в 2025-м обновил свой возрастной рекорд, а в 2026-м, в 84 года, снова его улучшил! Секрет формы прост: Йоханнес — бывший каменщик, он тренируется три раза в неделю, пробегая от 5 до 32 км. Каждый раз, когда откладываете тренировку, вспоминайте эту легенду. 👉 Пушкин в Африке — для всех, кто хотел познакомиться со сложным миром Чёрного континента, но не знал, с чего начать.