ч.2 5 железных правил гигиены полости рта при дерматите: сохраняем улыбку и здоровую кожу
ч.2 5 железных правил гигиены полости рта при дерматите: сохраняем улыбку и здоровую кожу 👩⚕️ Продолжаем разбираться в правилах гигиены, которые помогут сохранить здоровье зубов и не спровоцировать лишнее раздражение кожи. Стерильность без фанатизма: уход за щеткой и ирригатором Мало кто задумывается, но влажная зубная щетка — идеальный инкубатор для микробов. Правила просты: 1️⃣ Меняйте насадку каждые 1–1,5 месяца. 2️⃣После использования промывайте щетину кипяченой водой и храните вертикально головкой вверх в сухом месте, а не в закрытом футляре. 3️⃣ Если пользуетесь ирригатором, не направляйте струю прямо на десневой край у губ, чтобы капли не летели на кожу. Смойте остатки воды с лица сразу же. Пересмотрите очередность Привычный утренний сценарий «проснулся — почистил зубы — умылся» здесь не работает. Размазывать пасту по воспаленной коже, а потом долго смывать — верный путь к усилению покраснения. ☝️ Правильный алгоритм: сначала деликатное очищение кожи без мыла (мицеллярная вода или крем-гель), промокание полотенцем, затем жирный защитный крем. И только после этого — тщательная чистка зубов. Нить и ополаскиватель без спирта 🦷 🦷 Не забывайте об очищении межзубных промежутков, но действуйте деликатно: используйте плоскую вощёную нить и вводите её плавно, без резких движений. 🙅♂️ При обострении дерматита лучше избегать спиртовых ополаскивателей и хлоргексидина — они могут сушить слизистую. Предпочтительнее мягкие средства для чувствительной слизистой с пантенолом, алоэ или другими успокаивающими компонентами. Гигиена рта при дерматите — это история про бережное механическое воздействие и безопасный состав. Помните: санация полости рта критически важна, ведь инфекции во рту поддерживают воспаление на коже. Если раздражение не уходит, посетите не только дерматолога, но и стоматолога, а также пересмотрите свои средства ухода.