Знакомимся с вашими тренерами! — 28 мая 2026 г. в 15:00:05.655
Знакомимся с вашими тренерами! Фокин Максим Персональный тренер Образование: высшее спортивное образование по направлению «Спортивно-оздоровительные технологии и фитнес», Московский государственный университет спорта и туризма (МГУСиТ). Дополнительное образование: оздоровительный стретчинг (растяжка), психология и психофизиология в тренировочном процессе, коррекционно-восстановительная работа, лечебная физическая культура (ЛФК). Специализации: Базовые цели — Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы. — Психологический анализ: выявление глубинных причин, мешающих гармонии тела и эмоциональному состоянию. — Расслабляющий стретчинг: снятие мышечных спазмов, напряжения и тяжести в мышцах. — Составление диеты и плана питания. Спортивные цели — Общая физическая подготовка спортсменов в игровых видах спорта: волейбол / баскетбол / футбол. — Подготовка к сдаче нормативов ГТО. — Адаптивная и спортивная физическая культура: укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактика травм и восстановление после нагрузок. Работа с детьми и подростками — Коррекция осанки и работа со стопами. — Развитие общей физической подготовки. — Коррекция массы тела. Опыт работы: более 4 лет практической тренерской деятельности.