Голод - не тётка, а мать родная! | Андрей Кожевников | эко зож пп детокс здоровье бессмертие
Здоровье · 2 сентября 2026 г.
КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ СЛИЗЬ И СОПЛИ — 2 сентября 2026 г. в 09:03:28.452
КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ СЛИЗЬ И СОПЛИ СЛИЗЕОБРАЗУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ⠀ 🔥Слизеобразующие продукты нарушают наш обмен веществ. Это проявляется как ▫ Налет на языке ▫ Плохой запах из желудка ▫ Накопление висцерального жира ▫ Хронические инфекции (бактерии, грибы) ▫ Тяжесть после еды ▫ Вздутие живота ▫ Аллергии ▫ Отеки ▫ Кожные заболевания ▫ Болезни суставов и пр. ⠀ 🔥Слизеобразующие продукты ослабляют и замедляют пищеварение, снижают кислотность и ферментную активность желудка, поджелудочной и нарушают всасывание веществ в кишечнике. 🔥Из-за этого начинают накапливаться эндотоксины и страдают выделительные системы – лимфа и тот же кишечник. Равновесие нашего микробиома меняется в сторону патогенных организмов🐛 ⠀ Чрезмерное скопление слизи в организме вызывает многие заболевания. Да и в целом неприятности в повседневной жизни. Скажите, часто ли вы откашливаетесь? Часто ли высмаркиваетесь🤧? Тяжело ли дышать? Есть ли постоянный неприятный запах изо рта? ⠀ Это не значит, что слизь опасна. Она защищает слизистые оболочки. И проблемы начинаются только тогда, когда ее слишком много. Как правило, чрезмерному образованию слизи способствуют следующие продукты 👇: ⠀ 1. Молоко и молочные продукты 2. Яйца (белок) 3. Пшеница, РОЖЬ т.е. выпечка из пшеничной муки как сладкая, так и не сладкая, всё с глютеном. 4. Жареные продукты 5. Подсолнечное масло 6. Алкогольные напитки 7. Кофеин 8. Джемы и желе ⠀ 🔥 А вот список продуктов, которые способствуют выведению слизи👇: ⠀ 1. Имбирь 2. Куркума 3. Цитрусовые, ананас 4. Сельдерей 5. Зелень 6. Редиска 7. Спаржа ⠀ 🔥 И травы, которые помогают в выведении слизи👇: ⠀ 1. Ромашка 2. Эвкалипт 3. Мята 4. Лист смородины 5. Сосновые и кедровые почки 6. Шишки хмеля ⠀ Ромашка, эвкалипт, мята и лист смородины есть в составах комплексов для очищения травами. Именно они дают результат повышенного отхаркивания и как последствие – выведения лишней слизи. Как сформировать здоровые пищевые привычки? А как вообще формируются привычки? Согласно исследованиям, этот процесс включает в себя три ступени: 1)регулярное повторение одних и тех же действий 2)когнитивные процессы (способность мозга к анализу информации и принятию решений) 3) мотивация – то, что стимулирует нас повторять эти самые действия Проще говоря, как только мы начинаем повторять определенные действия, мозг создает связь между стимулом и нашей реакцией на этот стимул. Со временем, эта связь становится все сильнее, и мы начинаем выполнять действия автоматически, без необходимости задумываться о том, что мы делаем. 💪Например, если вы каждое утро делаете зарядку, то ваш мозг создаст связь между утром и занятиями спортом. Со временем, ваше тело будет просить физической активности по утрам, и вы будете чувствовать себя неудовлетворенным без нее. Неудивительно, что за долгие годы употребления нездоровой пищи, у вас вырабатывается зависимость от нее. Вредное питание приводит к образованию агрессивной среды в вашем теле, в которой так любят селиться паразиты. А дальше уже грибы и паразиты берут управление на себя, не позволяя вам избавиться от вредной привычки. Устраивая вам эмоциональные качели, депрессии и срывы, каждый раз когда вы пытаетесь изменить свой рацион питания на здоровый. Как же избавиться от вредных пищевых привычек? Заменить их на полезные! Приглашаем сделать это грамотно и с умом под руководством опытного натуропата, сертифицированного специалиста по питанию и детоксу, нутрициолога, диетолога и телесно-ориентированного терапевта – … на бесплатном марафоне: 🥑Неделя Здоровых Пищевых Привычек. Чем мы займемся? 🌱7 марта – Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу – в чем ошибка такого концепта? 🌱8 марта – Идеальный мартовский завтрак энергичной, женственной и спокойной женщины. Праздничный урок 💞 🌱9 марта – Какие Паразиты и Грибки не дают тебе питаться правильно? 🌱10 марта – Какая еда больше всего нужна весной? + вариант моего авторского детокс-меню. 🌱11 марта – Почему