Голод - не тётка, а мать родная! | Андрей Кожевников | эко зож пп детокс здоровье бессмертие
Здоровье · 17 октября 2026 г.
Зубная щенка должна быть чистой!
Зубная щенка должна быть чистой! ⠀ В полости рта у нас живет огромное количество бактерий, которые важны и нужны. «Хорошие» сдерживают размножение « плохих» и наша задача помочь в этом нашему организму. ⠀ Что Вы можете для этого сделать: • Пролечить весь кариес ( это инфекционное заболевание, гнездо стрептококка, который является возбудителем практически всех заболеваний) и который мы передаем пор поцелуях любимым людям. • Хорошо чистить зубы используя правильную зубную щетку по техникам ( а на размазывая и загоняя бактерии куда на надо) • Содержать средства гигиены в чистоте ( я вижу щетки своих пациентов и понимаю что хорошо промывают их не все) ⠀ Зубные щетки и щетины состоят из пластика, высокотехнологичного и не очень. Пластик хоть и намного гигиеничнее натуральной щетины но способен задерживать на себе бактерии, остатки пищи и зубной пасты и пыли в гуще своей щетины, что является отличной средой для размножения ПЛОХИХ бактерий. А наша с вами задача не усложнять жизнь нашему иммунитету. ⠀ Как Вы промываете щетку после чистки зубов? 1. 2 секунды под струей воды 2. Пару сенунд потрепав щетину пальцем 3. Долго пока все хорошо не промою ⠀ Я не сомневаюсь что тут есть те кто выберет 3 пункт, но большинство это 1 или 2… ⠀ Если у основания щетины образуется новый, заметный невооруженному глазу мир это плохо. Поэтому вот вам короткая инструкция как сохранить щетку полезным средством гигиены, а не домиком для плохих бактерий. ⠀ Возьмите емкость, можно прозрачную если хотите посмотреть на процесс ⠀ Налейте в нее перекись водорода 3%( продается в любой аптеке) и погрузите в неё щетки на 15 минут ( можно погрузить сразу все щетки) После как следует помойте щетину ⠀ Хлоргексидин 0.2% погрузить на 5 минут. Можно в ополаскивателе для полости рта с хлоргексидином в концентрации 0.2% (на озоне ополаскиватель wisdom или paradontax extra) после как следует промыть щетину. Высушить и поставить в чистый стакан. ⠀ P.S.Замену щетки это не отменяет. Менять раз в 2-3 месяца!!! ⠀ Такую процедуру советую проводить 1 раз в неделю. ⠀ Что точно не нужно делать с зубной щеткой: • Кипятить • Стерилизовать в микроволновой печи ⠀ Способов много я поделилась своим☺ 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎋 Светопись для великого перехода 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас