Голод - не тётка, а мать родная! | Андрей Кожевников | эко зож пп детокс здоровье бессмертие
Здоровье · 24 октября 2026 г.
БАГЕТ из цельнозерновых и богатых белком ингредиентов😍
БАГЕТ из цельнозерновых и богатых белком ингредиентов😍 Нам понадобятся: 🌱Зеленая гречка (в сухом виде) -100 г 🌱Красная чечевица (в сухом виде) -100г 🌱Псиллиум 35 г 🌱Вода 150 мл 🌱Соль и специи по вкусу 🌱Масло оливковое 2 ст. л 🌱Разрыхрытель 1/2 ч.л Приготовление: Гречку и чечевицу замачиваем на ночь, промываем. Кладём в миксерную чашу и перемешиваем с остальными ингредиентами 30 сек/ск 8 Даем тесту постоять 5-10 минут и раскатываем багет. Сыпим семечки сверху Выкладываем в форму и выпекаем при 180’ 40 -50 мин. Готовность проверяйте шпажкой. Приятного аппетита🫶🏻 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎋 Светопись для великого перехода 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас