Голод - не тётка, а мать родная! | Андрей Кожевников | эко зож пп детокс здоровье бессмертие
Здоровье · 1 ноября 2026 г.
— Помните о своей осанке.
— Помните о своей осанке. ☝ Самый важный элемент осанки - это наклон таза. ☝ Если у вас выраженный гиперлордоз поясничной области, вам следует укрепить мышцы брюшного пресса и растянуть мышцы ног. ✅ Чаще смотрите на себя в зеркало, чтобы постоянно следить за положением своей осанки. Помните, регулярные тренировки могут исправить вашу осанку, не откладывайте это на потом. 🫶🏻 Понравилось видео, поставьте лайк и сохраните, чтобы не забыть. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎋 Светопись для великого перехода 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас