В канун 8 марта поздравляю всех женщин с праздником и желаю здоровья.
В канун 8 марта поздравляю всех женщин с праздником и желаю здоровья. А будущим мамочкам хочется подарить особенную информацию 💞 Банальные вещи об устранении дефицитов в организме будущей мамы рассказывать не буду. Как превентивный кардиолог подскажу несколько важных моментов. На свои гены, которые получит малыш от папы и мамы, Вы не повлияете. 🤔 Расскажу о митохондриях. Митохондрии — органеллы, которые обеспечивают организм энергией в форме молекул АТФ. В кардиомиоцитах они могут занимать до 30–35% объёма клетки. В норме митохондриальная ДНК передаётся ребёнку только от матери. Это связано с особенностями оплодотворения: яйцеклетка содержит около 100 000 копий митохондриальной ДНК , а сперматозоид приносит всего 50–75 копий. Кроме того, существует механизм, который удаляет отцовские митохондрии: специальный белок маркирует митохондрии сперматозоида для последующего разрушения в зиготе. Митохондрии синтезируют АТФ( молекулы энергии ), необходимые для работы сократительных белков . Если вдруг наступает дефицит кислорода в сердце( случился инфаркт или хроническая анемия) - митохондриальная дыхательная цепь помогает выжить , осуществляя энергосинтезирующую функцию и даже без кислорода. Нарушения в работе митохондрий могут приводить к различным проблемам со здоровьем, включая мышечную слабость, нарушения в работе нервной системы, проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, эндокринные нарушения, нарушения зрения и слуха. Со стороны сердца могут развиваться Кардиомиопатии — ослабление сердечной мышцы, которое может варьироваться по тяжести от бессимптомного состояния до тяжёлых проявлений, включая сердечную недостаточность, аритмии и внезапную сердечную сме*ть. Аритмии изменения в проводящей системе сердца — например, фибрилляция предсердий, атриовентрикулярная блокада, синдром Вольфа–Паркинсона–Уайта, блокада проведения по пучку Гиса Возможно использование препаратов, направленных на улучшение митохондриальной активности — например, антиоксидантов, коэнзима Q10, митохондриальных стероидов. Важна регулярная физическая активность , отсутствие любого курения. Так как прием статинов блокирует синтез коэнзима Q10, при планировании беременности с целью сохранения активности митохондрий, будущей маме за три месяца до зачатия необходимо отменить статины. 🦠Микробиота не менее важна для здоровья малыша. Если у мамы здоровый микробиом, если ребёнок родился естественным путём и получал грудное молоко- это залог его сосудистого и метаболического здоровья. В историях покажу как можно оценить свою микробиоту кишечника. 🍒 И самое приятное. Беременная женщина , у которой будет дочка, носит под своим сердцем яйцеклетки своей внучки. Представляете, какая ответственность и связь поколений через здоровье семьи. Было для Вас интересно? Есть у Вас дочка, внучка? Пусть будет информация полезной 🤗 #сердце #кардиолог #холестерин