Продолжаем тему особенностей атеросклероза у женщин(см. вчерашнюю публикацию) .
Продолжаем тему особенностей атеросклероза у женщин(см. вчерашнюю публикацию) . ❓Насколько быстро растёт холестерин после наступления менопаузы ? Общий холестерин и уровень (ЛПНП, «плохой») в среднем увеличиваются на 10–20%. Одновременно уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, «хороший») может снижаться. Это происходит из-за дефицита эстрогенов. Высокочувствительный С-реактивный белок (вч-СРБ) тоже часто повышается. Дефицит эстрогенов меняет воспалительный профиль организма. ❓Как быстро развивается атеросклероз? Сам по себе дефицит эстрогенов — не мгновенный . Перед менопаузой уже запускаются процессы: меняется распределение жировой ткани (формируется абдоминальный, висцеральный тип), нарастает инсулинорезистентность, активируется воспаление. Всё это приводит к структурным изменениям сосудистой стенки, формируются атеросклеротические бляшки. ❓Что ещё способствует ускорению? На скорость развития атеросклероза в этот период накладываются другие факторы риска: Абдоминальное ожирение. Висцеральный жир сам по себе метаболически активен: он способствует гиперинсулинемии, инсулинорезистентности, дислипидемии (повышение триглицеридов, снижение ЛПВП). Артериальная гипертензия. Менопаузальный переход может способствовать повышению артериального давления. Нарушение углеводного обмена. Постепенно нарастает инсулинорезистентность, что повышает риск сахарного диабета 2-го типа. Сладкие напитки, булочки, конфетки лучше убрать. Курение( даже пассивное), низкая физическая активность, нездоровое питание — классические факторы, которые усугубляют ситуацию- на них Вы можете влиять сами. Отягощённая наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям. 💃 Ранняя менопауза и атеросклероз. Ранняя менопауза (прекращение менструаций до 45 лет) и преждевременная недостаточность яичников (до 40 лет) — это дополнительные факторы сосудистого риска. Каждое уменьшение возраста наступления менопаузы на 1 год ассоциировано с повышением риска ИБС примерно на 2%. ❓ Что делать? Ключевое — не паниковать, а действовать. После наступления менопаузы особенно важен регулярный контроль: липидный профиль, уровень глюкозы, артериальное давление, вч-СРБ при наличии показаний. На основе результатов врач подберёт тактику: коррекция образа жизни (питание, физическая активность, отказ от курения), а при необходимости — медикаментозная поддержка . В некоторых случаях обсуждается менопаузальная гормональная терапия (МГТ), но её назначение — решение врача, так как есть и риски, и она подходит не всем. На моем курсе Чистые сосуды разбираем все за и против МГТ. Кому можно , а кому лучше воздержаться. Все про холестерин в менопаузе. Присоединяйтесь! ✍️ Пишите Менопауза: Вам вышлю памятку о профилактике атеросклероза в этом периоде. В историях интересно ☝️ #холестерин, #бляшки #статины #менопауза #климакс