🫀Пациенты поликлиники ГБ №11 узнали, как сберечь здоровье сердца — 14 августа 2026 г. в 10:39:48.772
🫀Пациенты поликлиники ГБ №11 узнали, как сберечь здоровье сердца В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которая проходит с 10 по 16 августа, в поликлинике прошла «Школа здоровья». Ее посетили наши пациенты, в том числе находящиеся в зоне риска, и их близкие. 🏥Ведущие кардиологи и терапевты больницы рассказали, что сердечно-сосудистые заболевания - одна из главных причин смертности в мире. Однако многих заболеваний можно избежать, если вести здоровый образ жизни и соблюдать простые правила. В их числе: 🟢 контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара 🟢 правильное питание 🟢 физическая активность: хотя бы 20 минут умеренной нагрузки в день 🟢отказ от вредных привычек: курение и алкоголь наносят непоправимый вред организму 🟢 управление стрессом: дыхательные практики и полноценный сон. Также речь шла о факторах риска, современных методах профилактики и лечения. 🫶Здоровое сердце - залог долгой и активной жизни!