Отпуск закончился, а вместо бодрости и хорошего настроения — грусть, раздражительность,...
Отпуск закончился, а вместо бодрости и хорошего настроения — грусть, раздражительность, усталость и ощущение, что снова хочется куда-нибудь уехать. Знакомо? Такое состояние называют «постотпускным синдромом». Это не диагноз, а временная реакция организма и психики на возвращение к привычному ритму после отдыха. В карточках разбираемся, что помогает справиться с этим состоянием и как сохранить частичку отпуска в повседневной жизни. 🌿
26 просмотров