Вы постоянно в свитере, когда коллегам жарко? Спите под тёплым одеялом даже летом, а но... — 11 июня 2026 г. в 02:26:11.076
Вы постоянно в свитере, когда коллегам жарко? Спите под тёплым одеялом даже летом, а ноги и руки всегда ледяные? А если при этом вы измерите температуру тела, то термометр, скорее всего, покажет непривычно низкие значения — 35,5 или 35,8? Окружающие могут списывать это на «особенности организма» или «слабые сосуды», но на самом деле за этим стойким ощущением зябкости и пониженной температурой почти всегда стоит конкретная медицинская причина. ✔️ Главный «обогреватель» организма — щитовидная железа. Её гормоны регулируют обмен веществ и выработку тепла. Ключевой игрок — гормон Т3. Он запускает работу митохондрий — «энергостанций» клеток. Когда Т3 достаточно, вырабатывается энергия и тепло. Когда его мало — обмен замедляется, и тело буквально «остывает». ✔️ Проблема может быть выше — в гипофизе. Это «командир», который говорит щитовидке, сколько работать. Если гипофиз вырабатывает мало ТТГ, железа просто не получает сигнала. В итоге гормонов мало, даже если сама щитовидка здорова. Это называется вторичный гипотиреоз. ✔️ Кортизол (гормон надпочечников) тоже влияет на ощущение тепла. Он поддерживает давление, уровень сахара и тонус сосудов. При его снижении (часто на фоне хронического стресса и истощения) падает давление, появляется слабость и постоянное ощущение холода. Что проверить: 🟢 ТТГ; 🟢 свободный Т4 и Т3; 🟢 АТ-ТПО; 🟢 при необходимости — кортизол.