ЧЕМ ПОЛЕЗНА ДЫНЯ И ПОЧЕМУ ВАЖНО УЧИТЫВАТЬ ПОРЦИЮ? — 5 сентября 2026 г. в 09:52:11.984
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ДЫНЯ И ПОЧЕМУ ВАЖНО УЧИТЫВАТЬ ПОРЦИЮ? 🍈 Дыня содержит много воды, поэтому хорошо освежает и помогает поддерживать водный баланс. При этом размер порции имеет значение: вместе с ним увеличивается и количество углеводов, способных повлиять на уровень глюкозы в крови. 💊 В составе дыни есть витамин C, калий, фолаты и каротиноиды. Витамин C участвует в антиоксидантной защите организма, а калий важен для работы мышц и сердца. В карточке рассказали о полезных свойствах дыни и напомнили, что важно учитывать при её употреблении ⬆️ 🥣 Удаётся ли вам заранее определить порцию или сложно остановиться на нескольких кусочках? ➡️ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»
133 просмотров