В Бурятии стартовала неделя борьбы с раком легких
В Бурятии стартовала неделя борьбы с раком легких Давно известно, что курение провоцирует появление тяжелых заболеваний, в том числе и рак. 90% смертности от рака легких напрямую зависит от курения табака. В ВОЗ подсчитали, что рак у курящих диагностируют в 20 раз чаще, чем людям без этой вредной привычки. Также курение серьезно ослабляет сердечно-сосудистую систему, что часто приводит к ранней смерти из-за инфаркта или разрыва тромба. Среди других болезней, которые чаще встречаются у курильщиков – остеопороз, катаракта, пародонтоз, бесплодие и импотенция. Табачный дым может являться причиной внезапной смерти новорожденных. Курение во время беременности может приводить к рождению детей раньше срока, с низкой массой тела, а также аномалиями развития. Сегодня самое время отказаться от этой пагубной привычки, ведь завтра 31 мая - Международный день отказа от табака! Советы по отказу от курения: 📌Бросит курить надо захотеть самому курильщику. 📌Начните с мотива (цели отказа от курения), который поможет принять решение. 📌Ищите плюсы: не надо зацикливаться на том, что Вы теряете, отказываясь от курения. 📌Ваше решение должно сопровождаться обдумыванием и планированием жизни на ближайшее время. 📌Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту. Берегите своё здоровье!