"Городская больница №47 Ленинского района г. Нижнего Новгорода"
Здоровье · 26 мая 2026 г.
Некоторые факты о вреде курения, которые подчёркиваются в контексте этой недели: — 26 мая 2026 г. в 07:33:05.191
Некоторые факты о вреде курения, которые подчёркиваются в контексте этой недели: 🥇Миф 1. Курение — это всего лишь привычка, я могу бросить в любой момент. Доказано, что курение — это не просто привычка, а зависимость, с которой бывает сложно справиться. Причем зависимость не только психологическая, но и физическая. Кроме того, установка «я могу это сделать в любой момент» мешает признать проблему, создает иллюзию полного контроля над ситуацией и позволяет откладывать отказ от курения на неопределенно долгий срок. 🥈Миф 2. Я курю только «легкие» сигареты, которые почти безвредны. «Легкие» сигареты — это рекламный трюк. Во-первых, они все еще содержат никотин, а значит, формируют зависимость. Во-вторых, курильщик, перешедший на «легкий» вариант, чаще всего увеличивает количество выкуриваемых сигарет, чтобы сохранить прежнюю, а то и увеличить дозу никотина. И даже если этого не происходит, переход на «легкие» сигареты не равен отказу от них, негативное воздействие на организм от них не меньше, а вред окружающим в 3 раза больше, чем от обычных сигарет. 🥉Миф 3. Я курю электронные сигареты/вейп, в них нет продуктов горения, поэтому они менее вредны. Во-первых, и вейп, и электронные сигареты, и кальян, и системы нагревания табака содержат никотин — а в электронных сигаретах и вейпах он синтетический и очень токсичный — а это значит, что все эти продукты опасны для здоровья. Во-вторых, аэрозоли электронных систем доставки никотина содержат даже больше тяжелых металлов, чем табачный дым. В-третьих, пар электронных сигарет содержит ароматизаторы и другие вещества, наносящие вред организму. По закону электронные системы доставки никотина приравнены к обычным сигаретам: их нельзя продавать несовершеннолетним, выставлять в витринах магазинов, потреблять в общественных местах и т. д. — а значит, что они признаны не менее вредоносными.