Всемирный день сердца напоминает: сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главно...
Всемирный день сердца напоминает: сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главной причиной смертности в мире В них входят ишемическая болезнь, тромбозы, пороки сердца и проблемы с сосудами мозга. По данным ВОЗ 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить. Главное — вовремя заметить симптомы и обратиться за помощью 🛑 Главные факторы риска: • Повышенное давление и холестерин • Курение и алкоголь • Лишний вес и малоподвижность • Стресс и недостаток овощей и фруктов в рационе ✅ Чек-лист от ВОЗ для защиты своего сердца: ➡️ Сделайте дом зоной без табачного дыма ➡️ Наладьте питание ➡️ Двигайтесь! ➡️ Купите тонометр Забота о сердце сегодня — это культура здорового выбора, которую мы передаем своим детям
102 просмотров