Как победить зависимость от девайсов? — 15 июня 2026 г. в 23:34:01.065
Как победить зависимость от девайсов? Беда современности – бессмысленное поглощение разнообразной информации. Скроллинг и зависание в бесконечных чатах и видеоблогах забирает драгоценное время. Как решить проблему? ✅По максимуму удали из телефона и компьютера развлекательные приложения. Научись задавать себе вопросы: это приложение стоит потраченного времени? Чему я учусь, что получаю от него? ✅Используй оставшиеся в девайсе приложения или игры только в определенные дни. ✅Отключи уведомления, мелодии и звуковые сигналы, потому что они отвлекают! ✅Носи обычные часы – тогда у тебя не будет необходимости так часто заглядывать в телефон. ✅Найди занятия, совсем не требующие использования девайсов. Катайся на велосипеде, на лыжах и коньках, плавай, бегай, пой, играй в футбол – чувствуй жизнь, проживай её! ✅Устраивай цифровой детокс в выходные, на каникулах – и увидишь, что вокруг много интересного! Информация - Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации