Артём Татур: — 26 августа 2026 г. в 06:39:37.395
Артём Татур: Низкая физическая активность - это фактор риска развития хронических неинфекционных заболеваний 👨🏼⚕️ Врач по спортивной медицине Городской больницы Анапы подчеркивает, что низкая физичесская активность увеличивает риск развития: · Ишемической болезни сердца. · Сахарного диабета II типа. · Рака толстого кишечника и рака молочной железы. 🇷🇺 Минздрав России рекомендует минимум 150-300 минут умеренной или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели. ↪️ Для получения дополнительных преимуществ для здоровья необходимо увеличить время умеренной физической активности или время интенсивной физической активности. 🗓 Для тех, у кого не получается заниматься спортом регулярно в течение недели, есть возможность компенсировать это спортивными выходными. #ГорбольницаАнапа #СпортМедосмотрАнапа