Как понять, что человек психически здоров?
Как понять, что человек психически здоров? В рамках недели сохранения психического здоровья, давайте разберемся что такое ЗДОРОВЬЕ вообще и психическое здоровье в частности. Критерии общего здоровья К ним относятся: - Структурная и функциональная сохранность органов и систем. Организм работает слаженно, без сбоев. - Высокая приспособляемость к изменениям в типичной природной и социальной среде. Человек гибко адаптируется к новым условиям, не теряя способности функционировать. - Сохранность привычного самочувствия. Человек субъективно чувствует себя комфортно в привычных для него условиях. Критерии психического здоровья (по ВОЗ) Психическое здоровье рассматривается как одна из важнейших составляющих общего здоровья. Критерии, предложенные ВОЗ, включают: ✅ Осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я». Человек осознаёт себя как целостную личность, чувствует преемственность своего «Я» во времени и в разных ситуациях. ✅ Чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях. Это означает, что реакции человека на схожие обстоятельства предсказуемы и последовательны. ✅ Критичность к себе и своей психической деятельности, а также к её результатам. Человек способен оценивать свои мысли, чувства и поступки, при необходимости корректировать их. ✅ Адекватность психических реакций силе и частоте внешних воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям. Реакция человека соответствует значимости события и контексту. ✅ Способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами и законами. Человек умеет контролировать свои поступки, руководствуясь общепринятыми правилами. ✅ Способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы. Человек ставит цели, разрабатывает стратегии их достижения и действует в соответствии с ними. ✅ Способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. Человек гибко адаптирует своё поведение, если обстоятельства требуют иного подхода. Еще больше полезной информации о психическом здоровье на портале "Так здорово" Минздрава России по ссылке https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/psikhicheskoe-zdorove/ Источник изображения: ГигаЧат(GigaChat)