🦷Кариес — одно из самых распространённых заболеваний на Земле. Это патологический проц...
🦷Кариес — одно из самых распространённых заболеваний на Земле. Это патологический процесс, при котором происходит деминерализация и размягчение твёрдых тканей зуба (эмали и дентина) с последующим образованием полости. По данным ВОЗ, кариес встречается у 60–90% детей школьного возраста и почти у 100% взрослых людей. 🍬 🍭🥤 🦠Некоторые причины возникновения кариеса: недостаточная гигиена ротовой полости, неправильная чистка зубов; повышенная чувствительность эмали к воздействию кислот; недостаточное выделение слюны (при этом зубной налёт скапливается быстрее); скученность зубного ряда; неправильное питание, избыток сахара и простых углеводов; недостаток фтора в питьевой воде; плохая экологическая ситуация; наследственность; курение. 🦷🪥 😬👩Для профилактики кариеса рекомендуется: чистить зубы дважды в день, используя зубную пасту с содержанием фтора; после каждого приёма пищи прополаскивать рот; регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров; исключить из рациона сладкое и простые углеводы; отказаться от курения и алкоголя; употреблять в пищу твёрдые фрукты и овощи (они помогают очищать эмаль от налёта и улучшают кровообращение в дёснах).