📆 Новая неделя посвящена популяризации активных видов спорта — 24 августа 2026 г. в 04:34:31.445
📆 Новая неделя посвящена популяризации активных видов спорта «Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний"»,-сообщает Евгений Гребенкин, заведующий Региональным респираторным центром. Низкая физическая активность увеличивает риск развития: 🔺Ишемической болезни сердца на 30%; 🔺Сахарного диабета 2 типа на 27%; 🔺Рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%. Основные рекомендации: 🏃🏼♀️Минимум 150–300 минут умеренной физической активности или минимум 75–150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
184 просмотров