Городская клиническая больница №1 Томск

📣Пункт серопрофилактики ГКБ №1 прекращает свою работу с 1 октября Закрытие пункта связано с окончанием сезона и со снижением активности клещей. Снять клеща можно будет в круглосуточном травматологическом пункте. 📍ул. Бела Куна, 3 🪪 при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.

+1

Профилактическая неделя ответственного отношения к сердцу В честь Всемирного дня сердца, 29 сентября, прошла лекция на тему хронической сердечной недостаточности. Спикерами выступили врач-нефролог Пленкина Татьяна и представитель фармацевтической компании Bayer, выступавшие для врачей-терапевтов, врачей общей практики и врачей отделения профилактики.

+4

В поликлинике ГКБ №1 открылась библиотека для сотрудников и пациентов В холле регистратуры взрослой поликлиники Городской клинической больницы №1 появилась собственная библиотека. Сотрудники медицинского учреждения первыми наполнили полки, принеся свои любимые произведения. Теперь здесь собрана самая разная литература: медицинские издания, художественные книги и даже детские сказки. Проект работает по принципу буккроссинга. Любой желающий может взять понравившуюся книгу домой или почитать её в ожидании приёма. Также каждый может принести свои книги и оставить их на полках, чтобы подарить им вторую жизнь.

+6

Дадим отпор простудам 🤧 Делимся рецептом пряного, вкусного и полезного напитка из шиповника 👍🏻

Главные правила для здоровья сердца Двигайтесь больше. Уделяйте умеренной аэробной нагрузке (быстрой ходьбе, плаванию, езде на велосипеде) не менее 150 минут в неделю. Это укрепляет сердечную мышцу. Питайтесь правильно. Включайте в рацион больше свежих овощей, фруктов, ягод, цельнозерновых продуктов, орехов и жирной рыбы. Сократите количество сахара, соли и вредных жиров. Контролируйте показатели. Регулярно проверяйте артериальное давление, а также уровень холестерина и сахара в крови. Поддерживайте нормальный вес. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на всю сердечно-сосудистую систему. Откажитесь от вредных привычек. Полностью бросьте курить и не злоупотребляйте алкоголем. Никотин и алкоголь разрушают сосуды и увеличивают риск инфаркта. Избегайте стресса. Х…

Вот такие дела, собачка! А ведь все просто 👉 Диспансеризацию можно пройти в Городской клинической больнице №1, по адресу ул. Бела Куна 3, каб. 113. В будние дни с 8:00 до 20:00, в субботу с 9:00 до 14:00 С собой необходимо взять паспорт! #МедПрофилактикаГКБ1 #ДиспансеризацияГКБ1