📚 Менять привычки легче вместе: в поликлинике № 3 продолжаются занятия Школы здоровья ... — 27 июля 2026 г. в 09:27:12.984
📚 Менять привычки легче вместе: в поликлинике № 3 продолжаются занятия Школы здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением 💙 В Центре здоровья № 2 поликлиники № 3 ГКБ № 18 продолжаются занятия Школы для пациентов с избыточной массой тела и ожирением. Первые участники уже прошли обучение и получили не только полезные знания, но и индивидуальные рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и улучшить самочувствие. 👩⚕️ На занятиях специалисты рассказывают о том, как снижать вес безопасно, без жёстких диет и сомнительных методов. Участники учатся составлять сбалансированный рацион, разбираться в составе продуктов, читать этикетки, вести дневник питания и постепенно увеличивать физическую активность с учётом своих возможностей. 🍎 Программа включает четыре занятия, где теория обязательно подкрепляется практикой. Главная цель — не просто добиться временного результата, а помочь человеку изменить привычки, которые действительно работают в долгосрочной перспективе. 🩺 В Школу приглашаются пациенты с индексом массы тела 25 кг/м² и выше, которых выявили во время диспансеризации, профилактических осмотров или амбулаторного приёма. После завершения курса каждый участник получает заключение врача с индивидуальными рекомендациями по снижению риска сердечно-сосудистых и других хронических неинфекционных заболеваний. 📞 Присоединиться к занятиям можно по направлению лечащего врача или при самостоятельном обращении в Центры здоровья поликлиник ГКБ №18 🏥 Центр здоровья № 1 Поликлиника № 2 по адресу: ул.Мира 39 тел: 240-07-33 🏥 Центр здоровья № 2 Поликлиника № 3 по адресу: ул.Российская 66а тел: 284-37-66 🏥 Центр здоровья № 3 Поликлиника № 4 по адресу ул.Российская 68 тел: 284-01-92